자신의 체질이 태양인인지, 소양인인지, 태음인인지, 소음인인지를 정확히 알아내고 자기의 체질에 맞는 음식, 섭취하는 게 좋다. 자기체질에 맞지 않는 음식을 먹는다고 당장 병에 걸리거나 탈이 생기는 것은 아니지만 오랫동안 지속하여 섭취할 경우에는 반드시 부작용이 온다. 육식과 미식(美食)을 즐기다가 생기는 통풍이 바로 그런 예이다. -신준식 When the calf is drowned they cover the well. (소 잃고 외양간 고친다.)인간의 건강은 네 개의 다리 위에 놓여 있다. 첫째는 올바른 식생활, 둘째는 자신에 맞는 적당한 운동, 셋째는 적당한 수면과 휴식, 넷째는 마음의 평화이다. -김정문 오늘의 영단어 - trials and errors : 시행착오오늘의 영단어 - consolidating : 통합하는, 합치는오늘의 영단어 - FTC : Fair Trade Commission : 공정거래위원회오늘의 영단어 - rapprochement : 화해, 친선, 국교회복오늘의 영단어 - raid small biz lines : 중소기업 영역으로 침범하다성공이 보이면 지치기 쉽다. -팔만 대장경 오늘의 영단어 - dense fog : 짙은 안개