수면 리듬과 자연 리듬이 서로 다를 때는 신경과민, 만성피로, 불안장애, 위장병, 고혈압, 당뇨 등을 유발할 수 있고, 그 외에 작업 능률이 떨어지고, 사고력이나 판단력까지 크게 떨어져 사고도 자주 일으킬 수 있다. -오갑섭 교수(정신과 수면의학) 오늘의 영단어 - ratify : 비준하다, 실증하다, 인준하다, 승인하다언제 어디서나 항상 자기 속에 잠들어 있는 또 한 사람의 자기에 대하여 눈을 뜨라. -불경 오늘의 영단어 - launch platform : 발사대오늘의 영단어 - jeopardy : 위험(risk)오늘의 영단어 - self-conformity : 자주 대응력음식물은 다섯 가지 맛이 균형이 잡히되 담백해야만 심신이 상쾌하게 된다. -동의보감 아이를 키울 때 차별하지 말라. -탈무드 오늘의 영단어 - Jaguar : 영국제 고급 승용차There is no accounting for taste. (제 눈에 안경