식물 중의 섬유질은 장의 활동을 왕성하게 하고 변비를 예방한다. 또 섬유질 부족인 사람에게는 당뇨병, 비만증, 대장암, 담석증이나 여러 가지 성인병이 발생하기 쉽다는 것이 밝혀져 있다. - New Life 편집부 오늘의 영단어 - prohibit : 금지시키다, 금지하다지금 위태한 자는 전에 그 지위에 안심하며 경계하는 마음이 없었던 자다. 군자는 편안할 때에 위태한 것을 잊지 말아야 하고 존재할 때에 멸망하는 일을 잊지 말아야 한다. 공자가 한 말. -역경 You can't ear your cake and have it. (양쪽 다 좋을 수는 없다.)오늘의 영단어 - conflict : 싸움, 전쟁, 분쟁자기가 다소 훌륭한 처지에 있다고 해서 옛날의 친구를 몰라보는 사람을 나는 경멸한다. 공자가 한 말. -순자 자기의 삶을 소중히 하는 자는 비록 귀하고 부(富)해서 식색(食色)을 마음대로 할 수 있어도 그 몸을 상하는 것 같은 어리석은 짓은 하지 않는다. -장자 Four eyes see more than two. (두 사람이 한 사람보다 낫다)오늘의 영단어 - concoct : 혼합하여 만들다, 조합하다, 조작하다Cut your coat according to your cloth. ( 분수에 맞는 생활을 하여라. ).