식물 중의 섬유질은 장의 활동을 왕성하게 하고 변비를 예방한다. 또 섬유질 부족인 사람에게는 당뇨병, 비만증, 대장암, 담석증이나 여러 가지 성인병이 발생하기 쉽다는 것이 밝혀져 있다. - New Life 편집부 오늘의 영단어 - wave : 손을 흔들다: 파도깨어있는 진실은 결코 멸망하지 않는다. -윌리엄 워즈워스 오늘의 영단어 - discrepancy : 편차, 차이친구란 두 신체에 깃든 하나의 영혼이다. -아리스토텔레스 오늘의 영단어 - suicide : 자살, 자살행위, 자멸: 자살하다오늘의 영단어 - standoff : 떨어져있는, 냉담한: 고립, 무승부, 교착상태난 험난한 길을 피하지 않았다. 그리고 나의 길이 옳다는 것을 지금도 확신한다. -거스 히딩크 오늘의 영단어 - malaise : (F)으스스한 느낌, 막연한 불안공짜로 처방전을 써 주는 의사의 충고는 듣지 마라. -탈무드