아무리 노력해도 술과 담배를 끊을 수 없다면 날마다 토마토 주스를 많이 마셔서 항산화력과 면역력을 높여야 한다. -이사구로 유키오 매일 운동을 하고 성경을 읽으며 기도 시간을 정해 놓으라. -건강십계-모난 돌이 정 맞는다 , 성격이나 언행이 가탈스러우면 남의 공격을 받게 된다는 말. 정권은 총구(銃口)로부터 나온다. -모택동 인간은 태어났을 때는 자유스러웠으나 사회 속에서는 무수한 쇠사슬에 얽혀져 있다. -루소 Never buy a pig in a poke. (자루에든 돼지를 사지 말라. = 물건을 잘 보고 사라)오늘의 영단어 - insistence : 주장, 강조, 고집오늘의 영단어 - earthquake : 지진오늘의 영단어 - scab : 옴, 딱지, 피부병오늘의 영단어 - irritating : 싫은, 거슬리는, 신경 쓰이게 하는,