식사는 충족량의 80 %로, 과식은 비만 성인병을 일으키게 하는 위험한 적이다. 자기의 적정한 체중을 알고 영양과 양의 균형잡힌 식사를 하루에 3회씩 규칙적으로 잘 씹어 먹는 것이 중요하다. - New Life 편집부 홧김에 서방질한다 , 화가 나면 차마 못 할 짓도 한다는 말. 오늘의 영단어 - mileage : 주행거리오늘의 영단어 - entry : 입국, 입장오늘의 영단어 - magpie : 까치오늘의 영단어 - sophistry : 궤변, 억지이론 아이를 키울 때 차별하지 말라. -탈무드 오늘의 영단어 - COCOM : Coordinating Committee for Export Control to Communist Area오늘의 영단어 - overzealous : 과잉열정의오늘의 영단어 - turnout : 집합, 동원, 소집, 투표자 수