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수명을 연장하는 방법은 말을 삼가고, 음식을 절제하며, 탐욕을 덜어내고, 수면을 가볍게 하며, 기뻐하고 성내는 것을 절도에 맞게 하는데 있다. 언어에 법도가 없으면 허물과 근심이 생기고, 음식이 때를 잃으면 고달프고 힘이 빠지며, 탐내고 욕심내는 것이 많으면 위태롭고 어지러운 일이 일어나고, 수면이 너무 많으면 게으르며, 기뻐함과 성냄으로 적절한 절도를 잃으면 그 성품을 보전하지 못하게 된다. 이 다섯가지 절도를 지키면 장수하게 될 것이다. 원기가 소모되어 날로 죽음에 다다르기를 원하지 않거든 이 다섯가지 절도를 잘 지켜라. -김시습 오늘의 영단어 - intact : 본래대로의, 손대지 않은, 완전한대부분의 여자들이 사랑 다음으로 매달리는 것이 종교 아니면 예술이다. -프란체스코 알베로니 오늘의 영단어 - bilateral : 상호적인, 쌍방의, 양자의, 상호의오늘의 영단어 - secretly : 비밀리에, 아무도 모르게오늘의 영단어 - characterized : 특징지어진오늘의 영단어 - accommodate : 수용하다, 받아들이다, 숙박하다오늘의 영단어 - successive : 연속적인, 계속되는 오늘의 영단어 - excise tax : 물품세, 소비세A man is known by the company he keeps. (사귀는 친구를 보면 그 사람의 됨됨이를 알 수 있다.)